最近饱受失眠的困扰，在截断了咖啡3天以及每天提高自己的运动量以后，并没有明显的改善，晚上难以入睡或者在听到声响后醒来，便再也难以入睡。

尝试使用白噪音、呼吸放松法思绪依然会不受控制的乱飞，打乱想要的节奏。

进入正题

这并不是《Why We Sleep》的书摘，而是来自一个TED演讲：TED演讲：我们为什么要睡觉?

回到演讲，我们有30%的时间是在睡眠中度过的，大约占一生中的32年时间在睡觉；

我们不要像对待疾病一样对待睡眠，睡眠对我们的健康有着非常重要的作用

在睡眠时，大脑并没有停止活动，他们的某些区域还保持着活跃，甚至比清醒时更活跃

生活

今年完成了几件大事:
三月，订婚
五月，买房，成为了房奴
八月，拍婚纱照
九月，结婚

今年生活上发生了很大的变化，与小关关组建了新的家庭，也让我肩负起了一个男人的责任，为了我们新的生活而奋斗。希望我能为家人和老婆创造更好的生活条件。

感谢小关同志的陪伴与理解，七年长跑，我们终于走到了一起

工作

今年工作发生了变动，离开了工作三年的老东家，加入了新公司，在各方面都对自己的提升非常大，技术上有了比较明显的提升，由于产品是直接面对用户的，在各方面的细节的要求也比较高，尤其是用户体验方面。

跨部门沟通上，由于团队非常大，涉及的业务部门也比较多，这一年有了不少机会与别的部门进行工作上的沟通协作，与人沟通上，也让我不再对人际交往有恐惧感。

工作方式上，拆分复杂业务，从最小的点逐步分析整个复杂的功能系统，在功能的实现上有了更明确的思路，对时间节点也有了更好的控制。抽离与重用，减少重复代码，精简了项目代码，提高了可扩展性。

通过龙哥的处理问题的方式跟思路，也让我积累到了很多宝贵的编程经验：

• 清晰的调试思路与正确的分析，在一些棘手的问题上，不再是猜和逃避，而要找到出错的地方进行修复；
• 对公共资源的全局封装，自定义的Color使用Category方法封装，比用宏定义更优雅；
• 对业务的不同状态进行枚举化，使用起来更可读
• 对Notification的name常量化，更易查找
• 接口都继承自同一基类，公共的处理由基类完成，在较大变动的情况下，只需要在基类做出理，就能兼容新需求
• 特定符号写成常量，如接口返回值，在接口变动时只需要修改下常量即可

推荐的书

• 《我编程，我快乐》
• 《大教堂与集市》
• 《重来》

bye, 2014

###背景
从3月份换了新工作，就一直在使用自己的电脑，每天背着上下班，后来自己又买了显示器和新的机械键盘。想想这时候如果上Mac mini的话，外设都已经齐全了。
一直在等9月份的Mini新版，无奈对新版确实有些失望，一直摇摆不定，恰巧双十一的前一天，发现京东的MD387已经降价到了3588，果断决定入手了。

####作品

1. 对晴天进行了两次更新;
2. 和小伙伴们一起做了一个密码管理的软件passbox
3. 写了一个对SQLCipher加密数据库转换的Mac程序

####读书

1. 《打造Facebook》
2. 《MacTack人生元编程》
3. 《写给程序员的Web设计书》
4. 《写给大家看的Web设计书》
5. 《淘宝技术这十年》
6. 《苹果开发之Cocoa编程》
7. 《代码整洁之道》

####健康
12年有一阵子住院，13年特别注意锻炼身体，9月份每天和几个朋友去紫竹院跑步运动。强度不是很大，天气渐冷，入冬，雾霾跟严寒，使运动停止。

13年身体并没有什么大碍，感谢

####技术
感觉自己这一年的技术，进步不大，惭愧。在用户体验跟交互方面，倒是有了一些自己的心得。对Mac的编程有了越来越浓厚的兴趣。

####济南
从十月份，陆续跟女朋友在济南看了几套房子。主要参考的房子是90平米以上可以落户的房子，现在我女人已经开始考虑学区的问题了，经十路沿线现在也越来越多的高楼在崛起，房价也在逐渐的攀高，房价是每个年轻人心里的痛。

####2014

1. 多读书
2. 更多的iOS上的作品
3. 更多的Mac应用
4. 深入Object-c，并继续强化Ruby on Rails
5. 锻炼身体
6. 从AppStore赚多一点钱
7. 与几个朋友的小工作室，希望我们能成为TapBot
8. 换新工作
9. 买房结婚(房子已买)

我常用的一些Mac工具

• iTerm2 一个增强的命令终端
• SourceTree git代码控制工具
• WunderList 一个出色的Todo工具，提供云同步，我把它当做我的任务列表
• TextMate2 号称”The Missing Editor for Mac OS X”
• SublimeText2 另一个特别出色的Editor
• Alfred Option+Space,唤出，提高你打开软件的效率，购买Powerpack还可以使用很多强大的拓展
• iFunBox 管理你的苹果设备的文件，可以不通过iTunes直接把文件放到程序的Documents下面
• 坚果云 国内一个特别出色的网盘，可以右键添加要同步的文件
• Evernote 这个大家都懂的
• XtraFinder 为你的Finder增加Tab，剪切等功能
• shortcat键盘快捷键，写啥点啥,怒赞
• Chameleon 打开第三方SSD的trim
• Agenda
• itsycal 不错的菜单栏日历
• Sublime Merge Sublime Text出品的Git客户端
• Netbeans 8 使用PlantUML插件用它来画UML
• iThoughtsX(Paid) Mindmap工具
• ForkLift2 目前AppStore版本免费，强大功能齐全的FTP工具

shortcat快捷键

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cmd+shift+space唤醒
输入关键词后，如果匹配了多个，使用control+字母去点击相应的匹配

安装HomeBrew

Homebrew是一个管理Mac拓展的工具，他可以很方便的安装你所需要的软件，以及软件的一些依赖包

比如安装mysql，你只需要

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brew install mysql

Homebrew 安装特别简单，只需要键入

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ruby -e "$(curl -fsSL https://raw.github.com/mxcl/homebrew/go)"

相关的文档可以到官方去查看http://mxcl.github.io/homebrew/

安装oh-my-Zsh

Zsh是Mac上面的一个命令行增强工具，他提供了关键字高亮，命令补全，以及一些命令的拓展，

安装步骤

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curl -L https://github.com/robbyrussell/oh-my-zsh/raw/master/tools/install.sh | sh

#备份你的.zshrc文件
cp ~/.zshrc ~/.zshrc.orig

#创建zsh配置
cp ~/.oh-my-zsh/templates/zshrc.zsh-template ~/.zshrc

#设置zsh为你的默认shell
chsh -s /bin/zsh

#重启终端就会生效

这里还有一些主题https://github.com/robbyrussell/oh-my-zsh/wiki/themes

如果你要修改zsh的默认主题

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vi ~/.zshrc

修改ZSH_THEME为你喜欢的主题名即可

如果不想继续使用，可以使用以下命令卸载

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uninstall_oh_my_zsh